Отзывы Ксанго Favao коррекция фигуры похудела на 8кг

3 ЭЛЕМЕНТ: ВОДНЫЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА . Вы,наверное, знаете старую поговорку «Выпивайте в день восемь стаканов воды…». Ну,для начала это неплохо – но мы не считаем, что этого достаточно. Вода,действительно, помогает в борьбе с лишним весом, поэтому очень важно выпиватьее необходимое количество. Сделайте лучше для вашего тела: Пейте 1,5 - 2 литра воды в день.Держите под рукой бутылку с водой, куда бы вы не шли.Пейте основное количество воды до 5 часов вечера.Это поможет от влагоудержания, которое происходит, если вывыпиваете слишком много воды перед сном. Отличным советом будет питье воды в течение всего дня.Резкое потребление воды может вызвать тошноту и влагоудержание. Мы, конечно, несклоняем вас к передозировке водой, поскольку, если вы выпьете слишком многоводы, это тоже может быть опасным. Многое зависит от уровня вашей активности,состояния здоровья, и от того, принимаете ли вы какие-либо лекарства, что можетсделать опасным потребление предложенного нами количества. Ниже перечислены основные причины того, почему намнеобходимо выпивать столько воды: Печень отвечает за переваривание жиров и за преобразованиесохраненных жиров в энергию. Почкам необходимо большое количество воды дляправильного функционирования, и поэтому когда вы лишаете их воды, печениприходится снизить свою продуктивность, чтобы восполнить эту нехватку. Поумолчанию, печень не может усвоить столько жира, сколько могла бы в случаетого, если бы почки не делали то, для чего они предназначены.Потребление воды помогает восстановлению мышц, делая васменее слабыми к концу дня.Правильное потребление воды помогает снизить чувство голода,повышая уровень энергии.Вода способствует защите головного и спинного мозга. Вода-основной транспортер пищи и отходов. Она помогает поддерживать уровеньэлектролитов и способствует регуляции температуры тела.Питьевая вода также поможет «подтянуть» вашу кожу (частолишняя кожа появляется после сильного похудания), и в результате вы будетевыглядеть моложе.Не забывайте пить воду в течение всего дня.