22 дек 2018

Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута.

Валентина Зинкевич (Красацкая)
0:15

Раскадровка

Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута.
Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута. Видео: Хорошая серия на прокачку всего тела - первое упражнение - 15 раз. - второе - по 10 на каждую ногу. - третье - 12 раз. - четвёртое - 12 раз. Серию повторяем 3 раза. Отдых между 1 минута.
Похожие видео

Avon Fitness Challenge. День 9

Надежда Бубенцова
22 дек 2018
Длительность: 3:04

Упражнение для всего тела дома

Андрей Християн
22 дек 2018
Длительность: 1:21

Упражнение "Планка". Первый раз без подготовки и тренировки выдержала 1 мин. 15 сек. Через неделю планирую простоять три минуты. Посмотрим, посмотрим!!!

Tатьяна Счастливая
22 дек 2018
Длительность: 1:15

Упражнение для всего тела

Люда Чаусская
22 дек 2018
Длительность: 0:10

Всего одно упражнение для красивого и стройного тела

Инна Ермакова (Лойко)
22 дек 2018
Длительность: 1:23

УПРАЖНЕНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ для всего тела на все группы мышц ФИТНЕС УРОКИ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ

22 дек 2018
Длительность: 9:40

Упражнение для всего тела

Руслан Папоротный
22 дек 2018
Длительность: 1:46

Упражнение Планка I Мега Упражнение для ПРЕССА и всего ТЕЛА.

Сергей Бондаренко
22 дек 2018
Длительность: 2:15

Упражнение для развития силы мышц и способностей всего тела человека

22 дек 2018
Длительность: 0:43

Упражнение для всего тела👍

Ольга СпортЛайф
22 дек 2018
Длительность: 0:32

5

Валентина Зинкевич (Красацкая)
22 дек 2018
Длительность: 0:03

4

Валентина Зинкевич (Красацкая)
22 дек 2018
Длительность: 0:01

6

Валентина Зинкевич (Красацкая)
22 дек 2018
Длительность: 0:02

Image

Оксана Климкович
22 дек 2018
Длительность: 0:03

Image

Климкович Оксана (Женский Рай)
22 дек 2018
Длительность: 0:03

Одпаса

Валентина Зинкевич (Красацкая)
22 дек 2018
Длительность: 1:03

Video-3a5f344fd6220fb4a4b83614852c1b82-V.mp4

Татьяна Кургутлова
22 дек 2018
Длительность: 0:37

Video

Ольга Дроздович (Токаренко)
22 дек 2018
Длительность: 0:27

Вот такая она эта диета!)))

Ирочка Попова)) Алгинина
22 дек 2018
Длительность: 0:55

2

Валентина Зинкевич (Красацкая)
22 дек 2018
Длительность: 0:02