23 дек 2018
10 лучших упражнений для пресса Сохрани себе
LIVE LIVE
3:01
13 КОММЕНТАРИЕВ
Виктор Бабицын
1
Дима Игольченко
Не плохие упражнения,но не для всех
Виктор Синельщиков
Было бы очень здорово иметь комплекс упражнений не только на пресс но и на другие группы мышц с количеством подходов и весовыми нагрузками. А это просто красивые картинки.
М Мёдов
Нет смысла, так как каждый комплекс (программа тренировок) действует не более 1.5 месяца, после нужно все менять.
Александр Бугайчук
Как раз то для всех,,не сложный уровень,,у меня типа такая треня на пресс ,,10 упр по 3 подхода,с утяжелителями по полтора кг на каждую ногу, в45 мин укладываться стараюсь,,,нужно только хотеть!!!
Дима Игольченко
Я имел ввиду не для детей до 10 лет
Александр Бугайчук
Полностью согласен!!
Александр Бугайчук
Гимнасты с 6 лет еще круче тренируют!!!
Дима Игольченко
Сань просто не все дети одинаковы,понимаешь о чем я
Александр Бугайчук
Конечно,,,,,,,но потихоньку можно начать,,,тут быстро ничего не бывает,,,,
Дмитрий Д
Класс!
А Абсаламов
Красавчик
Granit D
🖒