22 дек 2018
Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)
9:59
16 КОММЕНТАРИЕВ
Нина Плотникова
Здорово
Svetlana Morra не знакомлюсь
Относительно лёгкие упражнения.Делаю.
меня не зовут я сам прихожу
а ты попробуй - с гантэльками и побольше подходов !!!!! а перед тем как кочать прес - штангу потягай !!! тоже прес она кочает !!!! дальше продолжать
меня не зовут я сам прихожу
извени до конца не прочитал !!! последние слово не прочитал !!!!
Svetlana Morra не знакомлюсь
Спасибо,Александр,но я же девочка,без фанатизма животом занимаюсь.Бег пузико тоже неплохо укрепляет,а если хорошо поискать,то на пресс есть поистоне зубодробильные упражненья безо всякой штанги.
меня не зовут я сам прихожу
блин А я себя бегать за ставить не могу !!! Да и не С КЕМ !!
Svetlana Morra не знакомлюсь
А я всегда одна сайгачу.Самодостаточная-хех
меня не зовут я сам прихожу
не ну эт понятно ! Но был бы мужчина рядом - достойный тебя !!! Это был бы - большой стимулятор , твоих тренировок ! И для него тоже - ты бы была стимулятором !!!
Svetlana Morra не знакомлюсь
Муж тоже бегает,но меньше и в другое время-после работы.
меня не зовут я сам прихожу
не я говорил не про мужа !! эт плохой стимулятор !!! Если вы прожили лет 10 уже ! ХОТЯ всё может быть !!
Svetlana Morra не знакомлюсь
Мой стимулятор-это я сама .В зеркале без одежды. Да и бег мне доставляет физическое удовольствие.
меня не зовут я сам прихожу
ЭТ точно !!! Ты сказала ....( в зеркале )
Svetlana Morra не знакомлюсь
Видео-девочки,которые показывают как живот делать,ручки-ножки такие классные! Я тоже так хочу!А вот зачем...
меня не зовут я сам прихожу
если хочеш значит - это у тебя будет !!!! Главное цель ! а вот за чем - я уверен - если ты на чала делоть - значит знало для чего , ты это начала делать !!! 101% мысли у тебя были
Svetlana Morra не знакомлюсь
Александр,ты,случаем ,не коач?Хорошо меня так мотивируешь на действия
меня не зовут я сам прихожу
иногда могу !!!!