Упражнения

Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля)

Жим гантелей на наклонной (90 кг одна гантеля)

Длительность: 0:15
Александр Сергеев
23 дек 2018
Умно придумал

Умно придумал

Длительность: 0:15
Александр Сергеев
23 дек 2018
Подъемы ног в висе на перекладине

Подъемы ног в висе на перекладине

Длительность: 0:51
Алекс Фитнес
23 дек 2018
Сгибание рук на скамье Скотта

Сгибание рук на скамье Скотта

Длительность: 0:38
Александр Сергеев
23 дек 2018
Подъем штанги на бицепс

Подъем штанги на бицепс

Длительность: 0:59
Александр Сергеев
23 дек 2018
Пулловер

Пулловер

Длительность: 0:58
Алекс Фитнес
23 дек 2018
Новый вид становой

Новый вид становой

Длительность: 1:00
Александр Сергеев
23 дек 2018