Уроки по самообороне. БОКС, ММА.

УЧИМСЯ ДРАТЬСЯ!

УЧИМСЯ ДРАТЬСЯ!

Длительность: 7:06
Рамиль Х
23 дек 2018
Один против трех- советы инструктора спецназа #4

Один против трех- советы инструктора спецназа #4

Длительность: 3:57
Рамиль Х
23 дек 2018
Роман Зенцов- удар коленом в корпус

Роман Зенцов- удар коленом в корпус

Длительность: 6:57
Рамиль Х
22 дек 2018
7 упражнений для увеличения силы удара

7 упражнений для увеличения силы удара

Длительность: 1:22
Рамиль Х
21 дек 2018